Uutisarkisto

Laitilassa tapahtuu: Luento selkäterveydestä

Julkaistu: 9.5.2022


Maanantaina 16.5.2022 klo 18 Laitilan kirjastossa järjestetään luento selkäterveydestä itsehoidon näkökulmasta.

Valtaosa selkäkivuista paranee itsehoidolla tai ajan kanssa. On kuitenkin hyvä tietää, miten voi itse helpottaa kipujaan turvallisesti. Useimmiten liikunta ja selän normaali käyttäminen ovat parempaa hoitoa kuin pelkkä lepääminen. Selkäkipujen taustalla voi olla esimerkiksi liiallinen tai liian vähäinen kuormitus, haitalliset työasennot ja heikot lihasvoimat.

Seis selkäkivulle - itsehoidolla eteenpäin -luento alkaa klo 18, luennoitsijana fysioterapeutti Ina Vihiniemi Turun TULE-tietokeskuksesta. Fysioterapeutti on tavattavissa kirjastossa n. 1 h ennen luentoa.